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离岸流是一股狭窄、湍急、径直流向海中的水道，由被推上岸的海水找到缺口退回海里形成。留意：碎浪之间一道颜色更深、异常平静的水面；漂浮物或泡沫稳定地漂向外海；以及碎浪线上一道断裂的缺口，常在沙洲、丁坝或海岬附近。即使风平浪静、浪很小，离岸流也会出现——它不是风暴专属。
直直地往岸边逆着游，是强壮游泳者耗尽体力的典型原因。离岸流通道通常只有10–30米宽。平行于海岸横向游，脱离通道后再斜向游回岸边；若实在游不出去，就仰漂保存体力、单臂高举呼救。未经训练不要去拖另一名溺水者。
离岸流在退潮接近低潮、浪较大、以及有沙洲的陡岸海滩上最强。在救生员旗帜之间游泳是最有效的一道保护——绝大多数被卷走的人，都游在旗帜之外。